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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir erkennen, dass die Geburtsvorbereitung weit mehr als nur körperliche Aspekte umfasst. Die psychische und emotionale Vorbereitung der werdenden Mutter und des Partners spielt eine entscheidende Rolle für einen positiven Geburtsverlauf und die Anfangsphase der Elternschaft.
Die Bedeutung der mentalen Gesundheit in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft und die Zeit um die Geburt herum sind ein spannendes und oft emotional aufwändiges Ereignis. Neben den körperlichen Veränderungen und der Planung praktischer Details wie Babykleidung oder der Organisation des Kinderbetreuungsplatzes, können auch Ängste, Unsicherheiten und ein Gefühl der Verletzlichkeit auftreten. Eine positive und stabile mentale Verfassung kann helfen, diese Herausforderungen besser zu meistern und eine erfüllte Geburts- und Mutterrolle zu gestalten.
Stephanie Borner versteht die einzigartigen Bedürfnisse der Frauen und Paare in Olten während dieser besonderen Zeit. Durch gezielte Mental-Coaching-Ansätze und spezielle Geburtsvorbereitungskurse an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15, 4600 Olten, bieten wir Werkzeuge an, um Stress zu reduzieren, Selbstvertrauen aufzubauen und eine positive Einstellung zur Geburt und zur neuen Familiengründung zu entwickeln.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse, die wir in Olten anbieten, sind darauf ausgelegt, sowohl die werdende Mutter als auch den Partner optimal auf die Geburtsphase vorzubereiten. Wir behandeln Themen wie:
• Stressbewältigung und Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden wie Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und Visualisierung, um Angstzustände zu mildern und sich während der Geburt zu entspannen.
• Aufbau von Selbstvertrauen: Durch Gespräche und Übungen stärken wir Ihren Glauben daran, dass Sie die Geburt meistern können und eine aktive Rolle dabei spielen.
• Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter: Wir fördern offene Gespräche und klare Kommunikation, damit Sie Ihre Bedürfnisse und Grenzen während der Geburt verständlich machen können.
• Einführung in die Geburtsphysiologie: Verständnis der körperlichen Prozesse hilft, die Geburt als natürlichen Vorgang zu sehen und Ängste zu reduzieren.
• Vorbereitung auf die ersten Stunden nach der Geburt: Besonders für das Baby-Neugeborene und die Anpassung an die neue Rolle als Mutter oder Vater legen wir Wert auf positive und entspannte Entspannung nach der Geburt.
Die Kurse finden direkt an unserem Standort in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt, was Ihnen den Komfort bietet, in Ihrer näheren Umgebung Unterstützung zu erhalten.
Mental Coaching für eine optimale Geburts- und Mutter-Erfahrung
Neben den Geburtsvorbereitungskursen in Olten bieten wir auch Einzelcoaching-Angebote. Diese können je nach individuellen Bedürfnissen angepasst werden und zielen darauf ab, spezifische Ängste zu bearbeiten, die persönliche Resilienz zu stärken oder die Verbindung zwischen werdender Mutter und Partner zu vertiefen.
Unser Fokus liegt darauf, Ihnen in Olten die Werkzeuge zu geben, die Sie benötigen, um eine angstfreie, entspannte und befriedigende Geburts- und Mutterserfahrung zu haben. Durch die Kombination aus mentaler Unterstützung und praktischer Vorbereitung können Sie sich auf die schönsten Momente der Elternschaft – das erste Mal mit Ihrem Baby – optimal vorbereiten.
Wir sind Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereiterin direkt in Olten. Mein Engagement gilt der Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Kontaktieren Sie uns in Olten
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen oder zum Mental Coaching in Olten an der Kirchgasse 15, 4600 Olten, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie doch direkt Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Lernen Sie uns kennen und entdecken Sie, wie wir Sie in Olten unterstützen können, die Geburt und die Zeit danach mit Freude und Selbstvertrauen zu gestalten.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an unserem Standort in Olten statt. Der Kursort ist Kirchgasse 15, 4600 Olten.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?
Nein, unsere Kurse sind für alle Schwangeren und deren Partner in Olten geeignet, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung oder Vorbereitung. Wir bieten fundiertes Wissen und praktische Übungen an.
3. Was ist der Unterschied zwischen einem Geburtsvorbereitungskurs und einem normalen Wochenbettwochenende?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten konzentrieren sich primär auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und die ersten Wochen zu Hause. Ein Wochenbettwochenende umfasst oft auch praktische Aspekte wie Stillen oder Babykleidung. Wir empfehlen gerne, die