Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich!
Nur wenige Gehminuten von deiner Adresse auf Manessestrasse 120 entfernt, verwandelt sich Templeshape in deinen persönlichen Raum für Entspannung, Fitness und persönliches Wachstum. Wir sind ein Ort, an dem modernes Training mit traditionellen ganzheitlichen Prinzipien verschmelzen, um dir eine Erfahrung zu bieten, die über das reine Krafttraining hinausgeht.
Unser Studio in Zürich ist darauf ausgerichtet, dir nicht nur körperliche Fitness zu vermitteln, sondern dir dabei zu helfen, ein ausgewogenes Leben zu führen. Wir glauben, dass Gesundheit ein Gesamtbegriff ist und setzen uns daher für einen Ansatz ein, der dein körperliches Wohlbefinden, deine mentale Stärke und deine emotionale Balance fördert.
Unsere Angebote auf Manessestrasse 120:
Individuelles Training: Lass dich von unseren erfahrenen Trainern in einem persönlichen Training program unterstützen. Wir erstellen gemeinsam mit dir einen Plan, der auf deinen Zielen, deiner Verfassung und deinen Vorlieben basiert. Ob du Kraft, Ausdauer oder Flexibilität aufbaust – wir bieten dir die Unterstützung und Anleitung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Vielfältige Gruppenkurse: Von dynamischen HIIT-Sessions über ausgewogene Yoga- und Pilates-Stunden bis hin zu entspannenden Meditationen und Atemtechniken – unsere Kurse auf Manessestrasse 120 bieten etwas für jeden Geschmack und jeden Fitnesslevel an. Entdecke neue Bewegungsformen, treffe wie-minded Menschen und genieße die Gemeinschaft, die in Templeshape lebt.
Ganzheitlicher Ansatz: Wir unterscheiden uns durch unsere Betonung auf die ganzheitliche Gesundheit. Neben effektivem Training bieten wir dir auf unserem Standort in Zürich auch Räume für Meditation, Entspannungstechniken und bewusste Bewegung. Lerne, wie du dein Training in den Alltag integrieren und deine innere Balance finden kannst.
Einladende Atmosphäre: Templeshape auf Manessestrasse 120 ist ein Ort, der Stille, Fokus und Gemeinschaft vereinen. Entspanne in unseren ruhigen Bereichen, bevor du trainierst, oder bleibe nach dem Training und genieße eine Tasse Tee oder Kaffee in einer gemütlichen Ecke. Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, der dich willkommen und erfüllt empfinden lässt.
Ob du ein junges Paar mit Fitnessambitionen, ein Berufstätiger, der nach Entlastung sucht, oder jemand mit langjähriger Erfahrung bist – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du die Unterstützung und Ressourcen, die du brauchst, um dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und Balance zu fühlen.
Für weitere Informationen und um direkt online zu buchen, besuche unsere Website: https://templeshape.com. Für eine unverbindliche Beratung oder Fragen rund um die Angebote vor Ort in Zürich, kontaktiere uns gerne unter der Nummer: +41793391959.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Templeshape auf Manessestrasse 120:
Frage 1: Welche Trainingszeiten bietet Templeshape auf Manessestrasse 120 an?
Antwort: Wir bieten flexiblen Sprechzeiten an, um den Bedarf unserer Zürcher Mitglieder zu erfüllen. Von Montag bis Freitag findest du uns in der Regel von 06:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Samstags von 08:00 bis 18:00 Uhr und Sonntags von 09:00 bis 16:00 Uhr. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website oder direkt in der Halle an der Rezeption.
Frage 2: Kann ich als Anfänger bei Templeshape in Zürich trainieren?
Antwort: Auf keinen Fall! Wir begrüssen Menschen aller Fitnessniveaus, einschliesslich Anfänger. Unser Team erstellt einen individuellen Trainingsplan für dich, der deinen aktuellen Verhältnissen und Zielen entspricht. In den Gruppenkursen werden oft Anfängerplätze reserviert, und unsere Trainer sind immer bereit, Unterstützung anzubieten.
Frage 3: Wie buche ich Kurse oder Trainings an Templeshape Manessestrasse 120?
Antwort: Du kannst Kurse direkt online über unsere Website buchen. Für individuelle Trainingseinheiten bitten wir um Voranmeldung, die du auch online tätigen kannst. An manchen Tagen und Kursen ist eine kurze telefonische Bestätigung nach der Online-Buchung möglich, besonders bei starkem Andrang.
Frage 4: Was macht die ganzheitliche Angebotsseite von Templeshape auf Manessestrasse 120 einzigartig?
Antwort: Neben effektivem Training bieten wir auf unserem Zürcher Standort Entspannungsbereiche, Meditationshallen und Kurse zu Themen wie Atemtechniken und Bewusstseinspraxis. Wir glauben, dass echte Gesundheit Körper, Geist und Seele umfasst und fördern daher auch Aspekte wie Stressabbau und Achtsamkeit.
Frage 5: Gibt es Parkplätze direkt vor Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung, darunter auch im Bereich der Zürcher Innenstadt. Wir empfehlen jedoch, das Zentrum mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Fahrrad zu erreichen, um den Zentrumsverkehr und den Parkplatzstress zu vermeiden. Informationen dazu findest du auf unserer Website.